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新华社图表，北京，2025年1月4日

1月5日将迎来二十四气节中的“小寒”，因极冷“三九”基本处于这一气节内，小寒络续是一年中最冷的时分。中医大师以为，小寒时节养生防病重在防寒和保护阳气，可在作念好御寒的同期合适灵通和进补。

新华社发 朱慧卿 作影院